Jornal de melliha, 23 out 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2011
95,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 36,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1608 kcal Gord: 30,89g | Prot: 45,80g | Carbs: 213,99g.   Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, milk, bran flakes . Almoço: salt, lettuce, red onion, tomatoe, cucumber, warbutons seeded batch, creamy cheese spread. Jantar: home made bolognese, wholewheat noodles. Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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