Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 49,46g | Prot: 71,34g | Carbs: 161,31g.
Café da Manhã: Rolffes Lachsschinken, Braeburn Äpfeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Alnatura Haferflocken, Almette Kräuter 7% Fett, Kaffee, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Zeus Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Putenland Puten Brustschnitzel. Jantar: Almette Bunte Paprika, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Leicht und Fit Camembert, Bergader Bavaria Blu der Leichte. Lanches/Outros: Haribo Süsse Herzen, Aldi Cashewkerne, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Leibniz Vollkorn Kekse, Pringles Classic Paprika, Ja! Knabberbox, Colombine Italienisches Gebäck, Braeburn Äpfeln, Banane. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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