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Mh, gut dass ich mir die Zahl von gestern nicht gemerkt habe 😉
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 86,71g | Carbs: 246,45g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Frikadelle, Kartoffelpüree. Jantar: Grappa, Köstritzer Schwarzbier, Hallo Pizza Pizza Margherita. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Boliche - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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