Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 103,84g | Prot: 78,10g | Carbs: 202,78g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kabanossi, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Nusskuchen. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Doppel-Cheeseburger. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Semmel, Bergader Almkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Weihenstephan Butter. Lanches/Outros: Südzucker Zucker, Heilemann Confiserie Schokolade. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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