Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 88,47g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Private Selection Mixed Fruit, Oscar Mayer Traditional Bacon, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (3.5 oz), Egg. Almoço: Raspberries, Trader Joe's 10 Minute Farro, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Atlantic Salmon (Farmed), Arugula Lettuce. Jantar: Martini, Veuve Clicquot NV Brut Champagne, Cooked Carrots, Salmon. Lanches/Outros: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Walnuts, Manhattan, La Dolce Vita Almond Biscotti, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande). mais...
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4434 kcal
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Exercício:
Esquiar (Downhill) - 5 horas e 3 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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