Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 60,86g | Prot: 89,45g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Nestlé Creme de Leite Leve. Almoço: Tomates, Alface, Alcatra Grelhada, Linguiça de Frango, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Milho, Applebee's Baby Back Ribs. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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