Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 65,45g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Linwoods Semillas de Lino Molidas, Kunin Latte di Kefir. Almoço: Panini, Grissini Semplici, Gamberi, Tonno Rosso (Pesce), Carote. Jantar: Mele, Carote, Pomodori, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Noci. Lanches/Outros: Haribo Cocobat, Mandorle. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Body Combat - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chichi71
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