Jornal de micha.CH, 04 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016

69,2 kg Perdidos até agora: 5,8 kg. Ainda faltam: 14,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 março 2016:

727 kcal

Gord: 30,65g | Prot: 12,38g | Carbs: 103,76g. Café da Manhã: Streuselkuchen. Almoço: Berliner. mais...

2146 kcal

Exercício: Trabalho - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana


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