Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 51,08g | Prot: 103,41g | Carbs: 133,74g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная, Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Тушеные Овощи, Помидор Соленый, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Кабачки Тушеные, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|