Jornal de Lilian Hengler, 03 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
68,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1234 kcal Gord: 51,11g | Prot: 77,08g | Carbs: 119,94g.   Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pane Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Herbalife Barra de Proteína Brownie. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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