Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2011
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96,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 137,88g | Carbs: 213,48g.
Café da Manhã: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Chicken Breast Tenderloins, Lunchable, Ham & Swiss. Lanches/Outros: Sugar Free Sweet Berry Gum. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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