Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 96,66g | Prot: 87,55g | Carbs: 213,72g.
Café da Manhã: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Meatless Spinach Quiche. Almoço: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Kraft Green Goddess Dressing, Cacique Cotija Cheese, Calavo Avocado, Grilled Chicken. Jantar: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Crispy Shrimp, Panda Express String Bean Chicken Breast. Lanches/Outros: Krusteaz Lemon Bar Mix, Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Chocolate. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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