Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 95,43g | Prot: 60,12g | Carbs: 153,26g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Metzger Schweinehals, McCain 123 Frites. Lanches/Outros: Heilemann Confiserie Schokolade, Duplo Duplo. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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