Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 90,37g | Carbs: 124,28g.
Café da Manhã: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Navels Oranges, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, 365 shredded sharp cheddar cheese, Siggi's siggi's yogurt orange ginger. Almoço: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar. Jantar: Chili, 365 shredded sharp cheddar cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Red Table Wine, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing. Lanches/Outros: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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