Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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101,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 204,73g | Carbs: 228,12g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Traubensaft, Magerquark, Vilsa Orange. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Karotten, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Lachs Fischöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Maredo Zwiebeln, Spitzpaprika, Saure Gurken, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). mais...
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3695 kcal
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Exercício:
Cross Training - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bobo9966
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