Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2011
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 72,20g | Carbs: 98,40g.
Café da Manhã: Tea (Brewed) , Hard-Boiled Egg . Almoço: Butternut Collard Posole Soup, Goldfish Whole Grain Crackers. Jantar: Mahi Mahi, Cooked Asparagus (from Fresh), Side of Creamy Mashed Cauliflower, Red Table Wine, Wild Rainbow Trout. Lanches/Outros: Animal Crackers, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Water . mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Walk - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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