Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 67,10g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: White Bread (Reduced Calorie), Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Jantar: Kraft Balsamic Vinaigrette, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Butter. Lanches/Outros: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosetonelli
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