Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
|
180,2 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 89,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 27,39g | Prot: 117,20g | Carbs: 168,36g.
Café da Manhã: Water, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Almoço: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Jantar: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Lanches/Outros: Publix Large Shrimp, Progresso Light New England Clam Chowder. mais...
|
|
4849 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 21 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rambler747
|