Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 76,51g | Prot: 99,35g | Carbs: 167,50g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Melon Medley, Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Sky Valley Enchilada Sauce, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo. Jantar: Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Red Table Wine, Butter, Jiffy Cornbread, Fage Total 0% Greek Yogurt, 365 shredded sharp cheddar cheese, Chili. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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