Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2011
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 37,31g | Carbs: 273,83g.
Café da Manhã: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Almond Breeze Unsweetened Original, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Almoço: Goldfish Whole Grain Crackers, Multigrain Tortilla Chips, Butternut Collard Posole Soup. Jantar: Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Chocolate Muffin. Lanches/Outros: Apple Cider, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Animal Crackers, Water . mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Spin - 2 horas e 25 minutos, Walk - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elliz174
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