|
Finally seeing some progress hope the scale keeps moving in the right direction
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
586 kcal
|
Gord: 7,83g | Prot: 37,50g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Gala Apples. Jantar: Kidney Beans (Canned), Italian Recipe Tomatoes, Baby Carrots, Zucchini, Cabbage, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: umpqua fat free chocolate frozen yogurt. mais...
|
|
2947 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|