Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 33,77g | Prot: 78,63g | Carbs: 164,10g.
Almoço: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Courgette, Cabillaud, Champignons de Paris (Sautés), Florette Mâche. Jantar: Câlin Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oranges, Auchan Betteraves Rouges, Florette Mâche. Lanches/Outros: Twix Twix, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Danone Danio Cerise. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bull313
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