Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 70,22g | Prot: 97,41g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: Экстра Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Вода. Almoço: Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Jantar: Индилайт Крыло Целое Индейки, Гречка Отварная. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anechka_hudeet
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