Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 66,03g | Prot: 75,20g | Carbs: 163,09g.
Café da Manhã: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Добрый Морс. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
3113 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|