Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 74,06g | Prot: 91,20g | Carbs: 176,11g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Колбасный Копченый 40% Тамбов. Almoço: Calve Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Jantar: Апельсин, Campina Йогурт Нежный 1,2% с Соком Клубники, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог, Сыр Колбасный Копченый 40% Тамбов. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|