Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2016
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Gord: 8,38g | Prot: 36,34g | Carbs: 121,18g.
Café da Manhã: Корица, Груши, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Almoço: Чеснок, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Зеленый Лук, Каждый День Филе Минтая. Lanches/Outros: Груши, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darkcygnet
|