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régime ? non
apprendre à mieux manger ...et savourer chaque bouchée ouiiiiii !!
🍹🍆🍫🍚🍝☕
bonne journée a tous
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 26,43g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture de Figues, Pelletier Toast Brioché, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre, Café. Almoço: Balisto Miel et Amandes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Aubergines Cuites, Le Vieux Pané Vieux Pané, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, LU Granola, Sucre, Café, Haricots Verts. Jantar: Sucre, Auchan Yaourt au Bifidus, d'Aucy Confit de Poivrons. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Praline, Sucre, Café. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Costura - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Reparando - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Pour moi vous avez raison sur toute la ... ligne gnarf gnarf ! )
27 fev 16 por membro: Fatastique
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Hihihi
Vous être tous hyper motivants aussi !!
😄😄
27 fev 16 por membro: fatfunnyfred
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J'aime bien les deux derniers " f" de votre pseudo, le premier, un peu moins . Quand vous aurez réussi vous pourriez être (
TFF: Thin Funny Fred ).
27 fev 16 por membro: Fatastique
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Merci fatastique je rougis 😚😚mdrr
Mais bon 76kg pour 1m63 .....je suis encore bien bien fat mais bon , a suivre ......
Bonne soirée et bon appétit !!
😁
27 fev 16 por membro: fatfunnyfred
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Vous n'êtes pas fat, vous êtes fatsecret , tout comme moi : je me suis choisi mon pseudo : fat-astique avec un surpoids bien supérieur au vôtre ! Et je sais que je ne serai JAMAIS thinsecret, mais ça m'est égal. Mon défi à moi c'est d'en finir avec 1) l'obésité et les pbl de dos qu'elle engendre, 2) avec l'infernal Mister Yoyo ! Celui -là, je suis bien décidé à lui tordre le cou une fois pour toutes, si coriace soit-il. En fait si Mister Yoyo devait être incarné par un acteur, à tous les coups ce serait Bruce Willis !
27 fev 16 por membro: Fatastique
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Mdrr pourquoi Bruce Willis quelle drole d'idée ??!! 😁😂😁😂😁😂
Moi j'aurais plutôt imaginé un type bien vicieux genre docteur jekill et Mr hyde ...qui nous donne envie de trop manger ...et qui après nous affame !!
Nan ? Mdrr
😉
27 fev 16 por membro: fatfunnyfred
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Parce qu'il est increvable dans tous ses films , comme Mister Yoyo. Mais j'aime bien ta suggestion. Bon dimanche à toi.
28 fev 16 por membro: Fatastique
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Mdrr ton argu est bon ! Je valide Mr indestructible 😂😂😂😂
Bon dimanche a toi aussi fatastique
28 fev 16 por membro: fatfunnyfred
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