Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2011
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 136,39g | Carbs: 98,53g.
Almoço: Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Olive Oil Mayonnaise. Jantar: Cooked Egg White. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Peanut Butter Protein Bar, Apples. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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