Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2011
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 76,34g | Carbs: 196,96g.
Café da Manhã: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Classic Chicken Fajitas, Flour Tortillas. Jantar: Raspberry Vinaigrette, French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Lettuce. Lanches/Outros: Milk Chocolate Hot Cocoa, cheesecake, Peanut Butter Cups (Miniatures), Five Flavor Hard Candy, Special K Cracker Chips - Sea Salt. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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