Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
|
104 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 116,17g | Prot: 82,74g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Глория Сосиски Кроха, Омлет, SPAR Салат из Свёклы с Черносливом, Орехом и Чесноком, Цикорий с Молоком. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Капустный Салат, Морская Капуста, Котлета Свиная. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Багет Ржаной, SPAR Салат Винегрет, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liner.mgn
|