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no
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 32,91g | Carbs: 178,73g.
Café da Manhã: Sugar Packet, Premium Roast Coffee (Small), Multivitamin, Whole Milk, Cinnamon Rolls with Icing. Almoço: Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Sugar Packet, Premium Roast Coffee (Small). Jantar: Pink Lemonade, Garlic Bread, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Lanches/Outros: Water, Milk Chocolate Kisses, Coffee with Sugar, Red Delicious Apples, Water (Bottled). mais...
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2628 kcal
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Exercício:
somehow 4 mins short for housework - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 2 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Dirigir - 2 horas e 4 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 21 minutos, Dormir - 8 horas e 24 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas e 47 minutos, de Pé - 27 minutos, Estar Sentado - 2 minutos. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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