Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 107,94g | Prot: 81,85g | Carbs: 176,64g.
Café da Manhã: Macaroni or Pasta Salad, Shepherd's Pie with Beef, Water, Tea (Brewed). Almoço: A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Margarine, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Jantar: Macaroni or Pasta Salad, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ketchup, Mustard. Lanches/Outros: Potato Chips. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KayLei12
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