Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4038 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 315,86g | Carbs: 490,30g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Peanut Butter, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Figues Sèches, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Oeuf Dur, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Panzani Penne Rigate, Carottes. Lanches/Outros: Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Abricots Secs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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