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F:19,1%/W:53,0%/M:39,0%
Habe mich abends meine neuen Kronen an Erdnüssen, Mandelhörnchen und Rocher getestet.
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1646 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 122,20g | Carbs: 152,38g.
Almoço: Weißkohl. Jantar: Ciao Carb Protein Reis, Zwiebeln, Jalapenos, Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Landjunker Falsches Filet. Lanches/Outros: Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Rocher Rocher, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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