Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 65,01g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Baked Beans, Margarine, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Frankfurter or Hot Dog. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, White Rice, Specialty's Vegan Chili (Regular). Jantar: Shepherd's Pie with Beef, Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KayLei12
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