Jornal de sitr_ouil, 25 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
109,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2143 kcal Gord: 77,58g | Prot: 66,28g | Carbs: 298,99g.   Café da Manhã: LU Prince Goût Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). Almoço: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Sauce Tomate (en Conserve), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Jantar: Pain Blanc, Auchan Rillettes du Mans, Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites), Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Crème Fraîche Épaisse. Lanches/Outros: Barres Granola aux Pépites de Chocolat Mou. mais...
2647 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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