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wroughtinfire
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19 out 11
Jornal de wroughtinfire, 19 out 11
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I don't know how that happened, actually, as I thought I wasn't doing that well. No complaints, though...I'm not going to look a gift horse in the mouth.
87,9 kg
Perdidos até agora:
10,1 kg
.
Ainda faltam:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 outubro 2011:
1067 kcal
Gord: 37,47g | Prot: 101,29g | Carbs: 76,14g.
Café da Manhã:
Pumpkin Pie Pop Tart.
Almoço:
brussels sprouts.
Jantar:
buffalo chicken.
Lanches/Outros:
Apples.
mais...
2511 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana
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