Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 40,53g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: Banana, Cereal, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Almoço: Cheddar Cheese. Jantar: Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KayLei12
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