Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 44,42g | Carbs: 120,48g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Ayvalık Tostu. Almoço: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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