bye bye les 73 😁
allez j'attaque les 72 ,pas de sentiments 📉
ces petits bourrelets tous rondouillards hors de ma vue 🐋 cet été 🏄
pour le moment, on attend le soleil 🌞 mais la pluie ☔est toujours au rendez-vous ⏰
attention c'est un temps pour les grignotages 🍕🍝 si vous êtes tentés pensez à une jolie petite robe 👗ou à un super maillot de bain où un jeans de rêve 👒🎽👖👙
Bonne journée à tous 👪👬💑
bisous 😍
72,6 kg Perdidos até agora: 14,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1083 kcal Gord: 32,91g | Prot: 58,11g | Carbs: 122,77g.   Café da Manhã: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Chausson aux Pommes. Almoço: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Créaline Purée de Brocolis. Jantar: Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Leader Price Langue de Porc en Gelée. mais...
3518 kcal Exercício: Passar Roupa - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Reparando - 3 horas e 30 minutos, de Pé - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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Comentários 
Moi je parviens tout à fait à habiller mes rondeurs: robe, maillot de bain,jean, tout est accessible aux rondes. Pas besoin d'espérer de devenir mince pour être féminine et élégante. Les " bourrelets " masculins ou féminins sont quasi inévitables avec les années. Ne tombons pas dans le panneau du corps parfait car musclé : sauf rarissimes exceptions ce corps -là n'existe pas ! Il suffit justement d'être sur une plage pour le constater .  
24 fev 16 por membro: Fatastique
Ok Fatastique, j'habite près d'une plage et les jolis corps sont ceux de la jeunesse en général Pour moi qui mesure 1m65, 📣 avec 68 kg pas de soucis j'aurais encore des poignées d'amour mais cela ne me gênera pas dans la mesure où je serai mieux dans mon corps et que le poids perdu sera bénéfique pour mes soucis de colonne Lorsque que j'étais jeunette, je pesais 57/58kgs je n'étais pas maigre, aujourd'hui ce poids serait irréaliste et dangereux certainement je ne suis pas comme une collègue qui mesurait comme moi et qui était contente de s'habiller chez les adolescents, il y a des limites en tout Je préfère parler que de mon objectif bourrelets que de me focaliser sur mes douleurs et ainsi c'est une façon d'appliquer l'autohypnose que j'ai au centre antidouleurs Biensur que l on peut gérer ses vêtements et tout le reste même avec un surpoids et même l'obésité, heureusement surtout que maintenant il y a des boutiques qui se sont spécialisées et qui proposent des affaires sympas Bonne journée et à demain avec de nouvelles aventures Bisous  
24 fev 16 por membro: ray.d
Merci Ray. 
24 fev 16 por membro: Fatastique
Bravooo ray!!! Ton objectif est atteind!!!  
25 fev 16 por membro: Nathy23270

     
 

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