Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 82,58g | Carbs: 100,50g.
Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Régime Dukan Galette Son d'avoine Goût Salé, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Jantar: Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Saint Azay Saucisson Sec, Soupe de Légumes, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Régime Dukan Endive Jambon. Lanches/Outros: Amandes. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Abdominal - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bull313
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