Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3075 kcal
|
Gord: 114,83g | Prot: 178,43g | Carbs: 349,26g.
Café da Manhã: Światowid Ser Żółty, Biedronka Szynka Konserwowa, Piekarnia Familijna Chleb IG, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Almoço: Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka), Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, SFD Odżywka Białkowa, Jajko Gotowane, Piekarnia Familijna Chleb IG. Jantar: Sante Ksylitol, SFD Odżywka Białkowa, Piekarnia Familijna Chleb IG. Lanches/Outros: Duda Pasztetowa Firmowa, Chleb Tostowy, Sympathica Dżem Brzoskwiniowy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoogieDj7778
|