Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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76,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 49,61g | Carbs: 178,92g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet, Beatrice Lactose Free Skim Milk, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee (Brewed From Grounds), Bistro Reserve Apricot Jam. Almoço: Ryvita Sesame Rye Crispbread, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Old Orchard Very Cherre Premium Tart Cherry Juice, Regular Coffee, Calavo Avocado, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Baked or Broiled Fish, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Lanches/Outros: Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Sina Sina Ginger Candy, KA-ME sliced ginger, crystalized. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gastro Patient
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