Jornal de Goldjunge[90], 23 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
89,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1148 kcal Gord: 34,32g | Prot: 58,72g | Carbs: 150,86g.   Café da Manhã: Viva Vital Joghurt Cerealien, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Buko Balance 17%, K-Classic Dreikorntoast. Almoço: MAMA Oriental Style Instant Noodles Green Curry. Lanches/Outros: Äpfel, Champ Muscle Protein 90 Shake Erdbeer, Äpfel, Wesergold Milder Orangensaft. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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