Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 47,36g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen. Almoço: Gemüsebrühe, Milbona Cremosano, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Jantar: Nutella Nutella, Zucker, TiP Apfelmus, Eierkuchen. Lanches/Outros: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. mais...
|
|
2766 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 8 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|