Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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92,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 71,09g | Prot: 58,47g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Chewing-Gum(Sucrée). Almoço: Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Tim Hortons Light Plain Cream Cheese, Tim Hortons Four Cheese Bagel. Jantar: Eau de Robinet, Muffins aux Bleuets, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A et Protéine Ajoutées), Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 9 minutos, Abdominal - 7 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _allisonlessard
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