Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 91,13g | Carbs: 171,54g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Red Lentil Sweet Potato Curry, Chickpea Cutlets. Jantar: V8 Green, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kikkoman Orange Sauce, Chicken Breast, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Chickpea Cutlets. Lanches/Outros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KayLei12
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