Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3469 kcal
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Gord: 101,68g | Prot: 401,94g | Carbs: 248,48g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Figues Sèches. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Oeuf Mollet, Champignons, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. Lanches/Outros: Abricots Secs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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