Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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112,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 102,98g | Prot: 138,42g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Konsyl Psyllium Fiber, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Chicken or Turkey Salad, Cardini's Asian Sesame Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Jantar: American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Strawberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nutiva Organic Chia Seed, Jif Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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