Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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49 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 72,02g | Carbs: 332,47g.
Café da Manhã: Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain de Campagne, Nutella Nutella, Poulain Chocolat en Poudre, Café, Oranges. Almoço: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Rustica Moutarde à l'ancienne, Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Pomme, Monique Ranou Jambon Blanc, Chou, Chou Rouge, Salade Verte. Jantar: Pâturages Le Petit Chèvre Frais, Pain aux Céréales, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Mandarine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Churros. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Louça - 24 minutos, Ler - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 29 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 59 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerfili
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